🌺不論是年輕人或高齡者，務必要能：
多行多動多作事
多看多寫多思考
如此維持身與心的和諧運作，這是極為重要的！
💥行動作事多勞動活動，讓我們身根得以維持活力，則體態體能不衰墜，多看是讓我們維持腦部的活絡，多寫則可以在肢體與腦部的協調被增強，現在年輕人或多數人，會大量使用鍵盤輸入，認得字，卻寫不出來，所以記憶力好，但是文字的情境與情感是缺少的是薄弱的，因此沒有了感受沒有了感覺……有的只是極為淺層的表相式的受而已，年長者或年輕人，多動手寫則在腦部活動上與情感正向思維上，都可以增上積極的！
💥人情的淡薄，無非是思考見地的閉塞，閉塞的見地，則來自封閉的自我，那麼在我們身根潛伏的病機就於是出生，伺機而動了……
💥以上，共勉！
惟願，我與無余眾，苦難病痛，無分身病、心病、熱惱，煩惱，悉皆消除，縱連其名亦不得聞，終獲究竟之安樂與無苦妙樂！至成無上正等正覺！
阿彌陀佛！上師三寶三根本，祈賜我等大加持！🙏🙏🙏
